난임다이어트1 [건강] 16:8 간헐적 단식 방법과 다이어트 효과 / 변화와 일주일 후기 놀라워요! 지난 몇 년 간 시험관 시술과 함께 야금야금 몸무게가 늘기 시작하면서, 다이어트를 시작하게 되었습니다. 매일 운동을 하루에 한 시간정도 하고 있지만, 생각보다 감량이 크지 않던 터에 마침 함께 운동을 하는 운동메이트가 간헐적 단식을 추천해 주어서 처음으로 간헐적 단식에 관심을 가지게 되었는데요. 이제는 티비에도 많이 방영되어 많이 익숙해진 간헐적 단식이 무엇인지, 그 방법과 일주일 간 직접 진행해 본 후기를 남겨보겠습니다! - 한 달 후기 업데이트! [건강] 16:8 간헐적 단식 다이어트 한 달 (4주) 후기 / 마녀스프, 애사비 식단 / 방법 및 효과, 부작 안녕하세요! 벌써 16:8 간헐적 단식 다이어트를 시작한지 한 달이 조금 지났는데요, 직장인이다 보니 식사시간을 지키기 어려운 순간도 있었고 가끔.. 2024. 1. 26. 이전 1 다음
