다이어트1 [건강] 16:8 간헐적 단식 다이어트 한 달 (4주) 후기 / 마녀스프, 애사비 식단 / 방법 및 효과, 부작용? 안녕하세요! 벌써 16:8 간헐적 단식 다이어트를 시작한지 한 달이 조금 지났는데요, 직장인이다 보니 식사시간을 지키기 어려운 순간도 있었고 가끔은 치팅을 한 날도 있었지만 그래도 제 생각보다 좋은 효과를 얻어서 다시 포스팅을 하게 되었어요. 그럼 한 달 후기 시작할게요! ▼ ▼ 간헐적 단식이 궁금하다면? 방법과 일주일 효과 후기 ▼ ▼ [건강] 16:8 간헐적 단식 방법과 다이어트 효과 / 변화와 일주일 후기 놀라워요! 지난 몇 년 간 시험관 시술과 함께 야금야금 몸무게가 늘기 시작하면서, 다이어트를 시작하게 되었습니다. 매일 운동을 하루에 한 시간정도 하고 있지만, 생각보다 감량이 크지 않던 터에 마침 libraryncat.com 1. 간헐적 단식 진행 방법 위쪽의 일주일 진행 후기 포스팅과 같이 저.. 2024. 2. 20. 이전 1 다음
